Schwingplatte

Lass Dich in deiner Bewegung unterstützen – aktiv und nachhaltig!

Ein tolles Hilfsmittel um deine Tiefenmuskulatur, deine Haltemuskulatur mit wenig Zeitaufwand effektiv zu trainieren:

  • Dein aufrechter Gang verbessert sich
  • Verspannungen lösen sich und Schmerz wird reduziert
  • Neuromuskuläre Anpassungen wie Muskelmasse, Muskelkraft, Stärke, Gleichgewicht, Leistungssteigerung und Mikrostimulation der Wirbelsäule findet statt
  • Das Training mit der Schwingungsplatte ist auch eine optimale Sturzprophylaxe!
  • Durch kleine Bewegungen mit höherer Frequenz nimmt die Möglichkeit der Schnelligkeit zu
  • Koordination und Flexibilität werden verbessert
  • Die Schwingungsplatte ist ebenfalls eine optimales Training im Reha Bereich durch Regenerationsförderung mittels Verbesserung des Stoffwechsels und Anregung des Blut- und Lymphkreislaufes

 

Dies alles wird erzielt durch Wippbewegungen die den Muskeltonus in einem Frequenzspektrum von 1Hz bis 16Hz gesund zum arbeiten bringen. Für weitere Fragen stehen wir gerne persönlich zur Verfügung.

 

Wir laden dich herzlich zu einem Kennenlerntermin ein.