Faszientraining mit der Rolle

 

Ein gezieltes Training ermöglicht Leistungssteigerung auch in Bezug auf das Immunsystem, mehr Beweglichkeit, eine verbesserte Regeneration und eine erhöhte Stoffwechselaktivität. Durch Druck und Zug wird die Struktur der Faszie (Bindegewebshülle) verbessert und damit der Hauptbestandteil Wasser erhöht.