Willkommen bei Brüssel's

Um die Gesundheit instand halten zu können, ist es wichtig zu wissen, wie und warum sie leidet.

Dein Studio, das die Biomaschine MENSCH ganzheitlich analysiert und ursächlich helfen kann.

Wir sind gerne für Dich da  07252 / 87180

Cardiotraining

Ausdauer ist die Fähigkeit weniger schnell zu ermüden und nach einer größeren Belastung sich möglichst schnell wieder zu erholen.

Dabei wird unterschieden in:

  • aerobes Training = Gesundheit orientiertes Training – der aufgenommene Sauerstoff reicht für die Energieerzeugung aus.
  • Anaerobes Training = eine Belastung, bei der, der aufgenommene Sauerstoff für die erforderliche Energieerzeugnung nicht ausreicht. Dies ist häufig beim Leistungssport der Fall und sollte beim Gesundheit orientierten Training vermieden werden.

Wir laden Dich herzlich zu einem Kennenlerntermin ein.